「悩むだけ損」という事実。悩みのほとんどはただの思いこみ

メンタルが楽になる数字は

「心配事の96%は起こらない」
「どうせ2割には嫌われる」
「30分で決めても5秒で決めても86%の結果は同じ」

この3つが教えてくれるのは
「悩むだけ損」という事実
悩みのほとんどはただの思いこみなんです

引用元：https://kozen-ta.tumblr.com/post/759934881174355968