「同じ時間に寝て同じ時間に起きる」「いいものを食べる」「軽い運動を欠かさない」「音楽を聴く」「仕事もそれ以外も友人等とよく話してよく笑う」

「それなりの年齢にしていつもスケジュールが忙しいのにどうやって健康を維持しているんだ」と聞かれたので、「同じ時間に寝て同じ時間に起きる」「いいものを食べる」「軽い運動を欠かさない」「音楽を聴く」「仕事もそれ以外も友人等とよく話してよく笑う」と回答しておいた。

引用元：https://x.com/1T0T/status/1853281241828884664