睡眠時間はコストではなく、前向きな投資

睡眠時間はコストではなく、前向きな投資だということを覚えていてほしい。この話題に関するすべての調査は、睡眠は家庭でも職場でも本質的な価値と考える必要があることを示している。睡眠を犠牲にすることは、もはや強さの証しとはならない。

引用元：https://jp.wsj.com/articles/SB10001424052702304273404579269863602790976