メンタルが疲れやすい人は「頭の中での一人喋りが多い人」

精神科医によるとメンタルが疲れやすい人は「頭の中での一人喋りが多い人」と聞いて妙に納得した

正解のない事で悩み込んだり失敗を思い出して反省したり思考が負のループになる時は大体精神状態がよろしくない時

引用元：https://x.com/maho9427/status/1889602475524760035